탈모 예방과 풍성한 볼륨 헤어를 위한 비밀``

탈모인구 24만 시대! 탈모의 원인은 무엇일까?



국민건강보험공단에 따르면 2021년 탈모 질환으로 진료를 받은 환자수는 24만3,609명이라고 합니다. 이는 4년 전인 2017년 21만4,228명에 비하면 13.7%(2만9,381명) 증가한 수치로 매년 탈모 환자가 증가하고 있음을 드러내 줍니다. 또한 전체 탈모 환자의 62.7%가 2~40대로, 최근 탈모는 젊은 청·장년층에게 빈번하게 나타나고 있음을 확인할 수 있습니다.

과거 탈모는 중·장년 남성들이 대머리로 진행되는 노화 현상 중 하나로 여겨져 왔습니다. 하지만 최근 탈모는 나이와 성별을 불문하고 빈번하게 발생하고 있어, 전연령대의 고민거리가 되고 있습니다. 

탈모는 두피가 손상되면서 모발의 성장이 느려지며 나타나는 증상입니다. 일반적으로 우리 모발은 하루 평균 100개 정도 빠집니다. 이때 모발이 새로 자라는 양에 비해 탈락하는 양이 많아지면 탈모를 의심해 볼 수 있습니다.

탈모의 원인은 크게 유전적 요인과 오염된 외부환경, 스트레스, 잘못된 생활습관 등을 꼽을 수 있습니다. 특히 공해와 미세먼지, 자외선 등은 피부뿐만 아니라 두피와 모발에도 악영향을 미칩니다. 일상 중 두피에 쌓인 외부 오염 물질이 땀이나 피지와 뒤엉켜 모공을 막으면 트러블을 유발하고 두피의 신진대사 능력을 저하. 모발의 성장까지 둔화시키며 최악의 경우 탈모로 이어지는 것이죠. 

탈모의 종류와 특징은?

기존의 탈모는 남성 호르몬의 영향으로 이마의 헤어라인이나 정수리의 모발이 급속도로 빠지는 남성형 탈모, 스트레스나 영양결핍 등의 이유로 두피 국소 부위에 모발이 자라지 않는 원형 탈모, 계절이나 환경의 영향으로 모발의 성장이 잠시 멈추는 휴지기 탈모 등으로 나누어 볼 수 있습니다. 

대부분의 탈모는 초기에 두피가 단단해지면서 모발이 얇아지는 증세를 보입니다. 경우에 따라서는 피지 분비량이 증가하면서 자주 머리가 떡지고 젖은 비듬이 생기기도 합니다. 이런 식으로 두피 컨디션이 나빠지면서 머리카락이 빠지는 탈모가 진행됩니다. 이미 시작된 탈모는 먹는 탈모치료제나 피부과 주사 시술로 치료를 진행합니다. 

하지만 현대인이 경험하는 탈모 증상은 보다 더 다양합니다. 특히 중년 이후 여성의 경우에는 머리카락이 얇아지고 축 처지면서 전체적으로 숱이 줄어드는 형태로 서서히 탈모가 진행됩니다. 여성 탈모는 급격히 진행되는 남성 탈모나 스트레스성 탈모와 달리 진행 속도가 느려서 초기에 알아채기 힘듭니다. 때문에 평소 지속적으로 관심을 가지고 모발 및 두피 관리를 해 주는 것이 최선의 예방법이라 할 수 있죠.

가르마 주변으로 하얗게 드러난 두피, 얇고 영양끼 없는 모발, 두피에 착 달라 붙은 빈약한 머리숱 등은 여성들에게 흔히 나타나는 모발 및 두피 고민입니다. 이는 출산, 펌과 염색, 다이어트에 의한 영양부족, 스트레스와 수면부족 등 다양한 이유로 나타납니다. 여기에 신체 노화의 영향이 더해지면 눈에 띄게 머리숱이 줄어들기 시작하며 심각성을 느끼게 됩니다. 

모발과 두피 관리 어떻게 할까요?

모발은 여자의 외적 자신감에도 큰 영향을 미치는 요소 중 하나입니다. 때문인지 찰랑찰랑 윤기나는 머릿결, 풍성한 머리숱은 젊음과 건강의 상징으로 여겨집니다. 그렇다면 건강하고 아름다운 머릿결을 지속하려면 어떻게 해야 할까요? 우선은 잘못된 생활습관을 개선해 두피와 모발의 근본적인 재생능력을 키워주는 것도 좋은 방법이 될 수 있겠습니다. 

충분한 영양 공급을 도와주는 균형잡힌 식사

과도한 다이어트나 불규칙한 식사 등으로 영양 불균형이 발생하면 모발이 푸석푸석하게 윤기를 잃고, 얇아지는 '연모화 현상'이 발생하기 쉽습니다. 식사는 적정량을 하루 세 번에 나누어 규칙적으로 섭취하고, 가급적 자연식품을 골고루 섭취해 주세요. 특히 필수 비타민과 미네랄, 단백질 등은 모발 생성에 관여하는 영양성분으로  평소 꾸준히 먹어주면 모발 및 두피 건강에 도움이 됩니다. 

양질의 수면

우리 몸은 잠든 동안 뼈와 세포의 재생이 일어납니다. 모발의 성장과 손상된 두피의 재생도 자는 동안 이루어지는데요. 두피와 모발이 건강해지려면 가급적 밤 11시에는 잠을 청하는 습관을 가지는 것이 바랍직합니다. 또한 하루 6시간 이상 숙면을 취하는 수면 습관을 기르면 두피와 모발은 물론 몸 전체의 컨디션이 좋아지는 효과를 기대할 수 있습니다.   

금연과 꾸준한 운동

흡연은 말초혈관을 축소시켜 주름과 노화를 유발하는 원인 중 하나라고 알려져 있습니다. 이는 두피에 산소와 영양분을 공급하는 미세혈관에도 영향을 줘 모낭을 손상시키고 탈모를 부추기는 원인이 되기도 합니다. 반면 주2~3회 운동은 모발의 성장을 촉진하고 두피의 순환을 도와 줍니다. 뿐만 아니라 스트레스 해소에도 효과가 탁월해 탈모 예방에도 도움이 됩니다. 

탈모 예방과 볼륨 케어를 동시에!

아로셀 안티 헤어로스 샴푸

아로셀 안티 헤어로스 샴푸

모발과 두피를 젊고 건강하게 관리하려면 평소 사용하는 헤어 제품도 잘 살펴볼 필요가 있습니다. 혹시 두피를 자극하는 화학 성분을 함유하고 있지는 않은지, 나의 두피 타입에 맞는 제품인지 등을 꼼꼼하게 체크하고 자신에게 맞는 제품을 선택하는 것이죠. 

이미 두피 피부가 단단하게 경직되고 염증성 트러블이 발생하는 등 두피가 예민해진 상태라면, 두피에 자극이 덜한 샴푸를 선택해 두피 청결을 유지해 주는 것이 바람직합니다. 또한 눈에 띄게 줄어든 머리숱이 신경 쓰인다면 탈모 전용 샴푸의 도움을, 얇고 푸석푸석한 모발이 고민이라면 모발 전용 샴푸를 선택해 맞춤 관리를 해 주는 것이 방법이 될 수 있습니다. 

아로셀 안티 헤어로스 샴푸는 탈모 관리와 헤어 볼륨 케어를 동시에 관리해 주는 '탈모 완화 기능성 인증 샴푸'입니다. 프랑스 EVE 비건 인증을 받은 제품으로 자연유래 성분을 98%(탈모완화 주성분 제외) 함유한 순한 헤어케어 제품입니다.

이는 설페이트 계면활성제, 실리콘, 벤질알코올, 벤조페논 등의 유해성분이 들어있지 않은 EWG 그린 등급 성분 샴푸로 피부가 연약한 아이들부터, 두피가 예민한 분들가지 안심하고 사용할 수 있습니다. 또한 특허등록을 받은 스타일링 성분과 안토시아닌이 풍부한 12종의 블랙푸드 성분을 함유하고 있어 두피와 모발을 동시에 건강하게 가꿔 줍니다.

하루 1~2번 얇고 푸석한 모발, 볼륨감 없이 축 처진 머리, 숱이 적어 빈약한 모발에 사용해 주면, 샴푸 직후 탱글탱글 힘이 생긴 머릿결을 확인할 수 있습니다. 또한 머리를 감는 것만으로 종일 두피에 상쾌함이 지속되며 윤기나는 머릿결이 완성! 즉각적으로 뿌리에 힘이 생겨 가벼운 드라이를 한듯 풍성해진 볼륨헤어를 확인할 수 있습니다. 

이 제품은 머리를 감는 것만으로 헤어 볼륨이 생기는 만큼 바쁜 아침에 정말 유용한 잇템이라고 소개해 드리고 싶네요. 특히 머리숱이 적고 머리카락이 긴 여성분들에게는 정말 추천해 드리고 싶은 '연말 헤어스타일링 No.1 아이템'입니다. ㅎㅎㅎ

여자와 식물은 관심을 쏟는만큼 예쁘게 피어난다고 합니다. 수십년 째 화장품과 뷰티케어 분야에 몸 담아온 저는 이 말이 무척 공감합니다. 관심을 쏟는만큼 아름다워지고, 정성을 들이는 만큼 건강해진 피부를 수없이 봐왔기때문이겠죠?

나이들어 가는 나 자신을 마주하는 일은 썩 유쾌한 일은 아닙니다. 하지만 지금 마음에 들지 않는 내 모습은 지난날 나의 무관심에서 비롯한 결과라고 생각하면, 거울 속 나를 바라보는 마음이 조금은 달라지지 않을까 싶습니다. 

가을 낙엽처럼 훌훌 떨어지는 머리카락부터 물에 젖은 빨래처럼 늘어진 헤어 볼륨까지... 모발과 두피 건강이 예전같지 않으신가요? 이젠 방치하지 말고 관리할 때 입니다. 

Different me, than Better me

With 

Beautymaster. AROCEO