올바른 생활습관과 헤어 제품의 힘``

국민건강보험공단에 따르면 국내 탈모인구는 1,000만명 정도로 추산되고 있습니다. 

또한 건강보험평가원에 따르면 2016년 원형 탈모증 환자 16만명 가운데 20~30대 환자가 7만명을 기록 중이라고 합니다. 이는 해당 탈모 질환자의 절반에 가까운 수치로 더 이상 탈모가 중년에 국한된 고민거리가 아니라는 점을 시사합니다.

최근 탈모 환자는 유전력 뿐만 아니라 보다 다양한 원인에 의해 발생하는 후천적 탈모를 겪는 경우가 많습니다. 유전력이 없어도 갑자기 머리카락이 얇아지고 모발이 빠지는 탈모가 진행 될 수 있다는 말인데요. 그 이유는 무엇일까요?

'두피열'이 후천적 탈모의 원인?

기름진 땅에서 곡식이 잘 자라듯, 모발이 잘 성장하려면 두피가 건강해야 합니다. 하지만 두피는 모발에 가려져 눈에 잘 띄지 않는 탓에 평소 두피 관리에 소홀하신 분들이 많은 것이 현실입니다. 

두피 건강을 위해서는 일상 중  두피 청결 관리에 신경 쓰면서, 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동, 충분한 휴식 등 올바른 생활습관을 유지하는 것이 가장 중요하다고 하죠. 그렇다면 이런 생활습관이 왜 중요한지 그 이유를 생각해 보신 적이 있으신가요?

저는 후천적 요인에 의해 발생하는 탈모 환자의 대다수가 '두피열'에 의한 '열성탈모' 환자(97.4%, 출처: 발머스한의원)라는 점에서 힌트를 얻어 탈모의 원인과 탈모 관리법에 대해 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다.

현대인의 탈모 유발 원인으로 손꼽히는 두피열은 올바르지 못한 생활습관과 밀접한 관련을 맺고 있습니다. 

과도한 스트레스와 수면부족, 운동부족, 불규칙한 식습관과 기름진 식단 등 잘못된 생활습관이 반복되면 우리 몸에는 과도한 열이 발생하는데요. 이런 열감은 위로 상승하는 성질이 있어 두피열을 상승시키는 역할을 합니다. 

두피에 온도가 올라가면 모발의 생장주기가 짧아지고, 모발이 가늘어지며, 모공이 넓어져 모발 탈락을 부추기틑 것인데요. 이러한 탈모 증상을 완화하려면 당연히 두피의 열을 내려주는 것이 효과적이라 할 수 있겠죠? 

열성탈모 관리, 두피의 순환 관리가 우선!

후천적 요인에 의한 탈모를 예방하고 개선하려면 우선 3가지 관리가 필수적이라 할 수 있습니다. 두피해열, 항염, 영양공급이 그것인데요. 그 중 가장 중요한 것은 두피 해열이라고 해요. 

우선 두피의 순환과 신진대사 작용을 촉진해 두피에 쌓인 열을 내려주고, 두피에 생간 염증을 완화시켜 준 다음, 모발 성장에 필요한 영양분을 충분히 공급해 주는 것이죠. 

열 받은 두피는 식혀 주세요! 

- 두피해열(쿨링관리)

외부 환경에 의한 자극으로 두피에 쌓인 열을 내리는 방법은 무척 다양합니다. 그 중 가장 손쉬운 방법은 두피의 열을 내려주는 샴푸나 에센스를 사용하는 것입니다.

최근에는 두피의 열감을 식혀주는 쿨링케어 전용 헤어 제품들이 다수 출시되어 두피 관리가 더욱 간편해졌습니다. 이때 헤어 제품은 두피에 자극이 덜한 자연유래 성분의 '탈모 완화 기능성 인정 제품'을 선택하시면 더욱 효과적입니다.

특히 올바른 머리감기로 두피 청결을 유지하는 것은 탈모 관리의 기본 중 기본이라고 할 수 있는데요. 황사나 미세먼지가 심한 봄철에는 외출 시, 모자를 착용해 오염물질이 두피에 쌓이는 것을 막아 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 단, 머리를 지나치게 조이는 모자는 두피의 순환을 막아 오히려 두피와 모발 건강을 해칠 수 있으므로 모자는 헐렁하게 착용하고 수시로 모자를 벗어 두피를 통풍시켜 주는 것이 좋겠습니다.

이 밖에도 음주나 흡연, 자극적인 음식, 과도한 운동도 두피열을 올리는 원인이 되므로 주의하고, 두피 건강을 악화시키는 생활습관과 식습관을 개선하는 것도 좋은 방법입니다. 

울긋불긋 성난 두피를 진정시켜 주세요!

- 두피항염

두피의 모공이 넓어지면 모발이 자라는 모낭에 염증이 생기기 쉽습니다.

모낭의 염증은 두피 건강을 악화시켜 모발의 성장을 저해하고 모발의 뿌리에 해당하는 모근을 약하게 만드는 원인이 돼죠. 따라서 두피와 모낭의 염증을 관리하는 '항염'은 탈모 관리에 필수 요소라고 할 수 있습니다. 

두피의 염증을 완화하려면 우선 항염 작용을 하는 샴푸와 에센스를 사용해 두피 청결을 유지하는 것이 바람직합니다. 

또한 두피의 염증을 유발하는 왁스나 헤어스프레이, 펌이나 염색 등을 가급적 삼가고, 샴푸 후에는 두피에 물기가 남지 않도록 완전히 말려 비듬이나 곰팡이, 세균 등의 번식을 방지해 주는 것이 바람직합니다. 

아울러 페퍼민트, 로즈마리, 하고초, 구기자, 인동덩굴꽃 등 항염작용이 있는 자연 유래 성분을 함유한 오일이나 에센스를 활용하면 머리카락이 빠지는 양을 줄이는데 도움이 될 수 있습니다. 

충분한 영양으로 모발 성장을 도와 주세요!

- 영양공급

올바른 생활습관과 헤어 관리로 두피에 열을 내려 주었다면, 이제 두피에 충분한 영양을 공급해 모발 성장을 촉진시켜 줘야 합니다.

비타민C, 비타민D, 철분 등은 후천적 탈모 및 여성형 탈모에 도움이 되는 영양 성분입니다. 항산화 작용을 하는 비타민C는 활성산소를 억제해 모발의 탈락을 예방. 철분을 혈액을 통해 산소를 운반해 탈모를 예방해 준다고 알려져 있어요. 

비타민D는 최근 연구를 통해 탈모와 관련이 있다고 밝혀진 영양 성분인데요. 비타민D는 모발 성장에 필요한 세포들의 활동을 돕는 물질로 부족하면 탈모의 위험을 증가시킨다고 해요. 

따라서 탈모 예방을 위해서는 수시로 과일과 채소를 섭취해 충분한 비타민과 미네랄을 섭취하고, 하루 10~15분 정도 일광욕을 해 비타민D를 보충해 주는 것이 좋겠습니다. 아울러 물을 자주 마셔 체내 노폐물을 배출시켜 주는 것도 두피 건강에 도움이 됩니다.  

무너진 두피 건강을 바로 잡는 헤어 솔루션 - 안티헤어로스 두피 에센스

후천적 요인에 의한 탈모 및 모발 탈락을 관리하기 위한 헤어 제품은 탈모 방지 기능성 샴푸와 헤어 에센스를 꼽을 수 있겠습니다.

이런 탈모 관리용 헤어 제품은 예민해진 두피에 순하게 작용하면서, 동시에 두피열을 내리고, 염증을 완화하며, 모발의 생성과 성장에 도움을 주는 영양성분을 충분히 함유하고 있어야 합니다. 

이 중 헤어 에센스란 시중에 판매 중인 헤어토닉, 헤어앰플, 헤어세럼, 헤어토너 등을 총칭해 부르는 말인데요. 탈모나 지루성 두피, 비듬, 염증 등 두피의 문제점을 해결해 주는 역할을 합니다. 

이는 두피와 모발 건강을 위해 두피에 직접 사용하는 제품으로 화학 성분이나 실리콘이 없는 안전한 제품을 선택하는 것이 바람직합니다. 

아로셀의 헤어 케어 라인 제품인 '안티헤어로스 앰플'은 탈모 예방 및 모발 건강 관리를 위해 안티헤어로스 샴푸와 함께 출시된 탈모 증상 완화 기능성 헤어 제품입니다. 

감, 동백나무잎, 캐럽콩 등 98% 자연유래 성분 에센스(탈모완화 기능성 성분 제외)는 실리콘과 동물성 원료를 함유하지 않는 비건 인증 제품(프랑스 이브)으로 두피열을 내려줌과 동시에 간편하게 모발 성장에 도움이 되는 영양을 공급해 줍니다. 

또한 특허성분 HP-DCC Complex와 블랙푸드 성분들을 비롯한 30여 가지 식물 성분들을 함유하고 있어, 얇고 힘 없는 모발과 손상된 두피를 회복시켜 주는 역할을 합니다. 

이는 헤어롤 형태로 제작된 앰플로 투명한 액상 타입의 에센스 성분을 담고 있습니다. 수분 타입의 가벼운 에센스는 끈적임 없이 가볍게 두피에 흡수되는데요. 

어플리케이터에 내장된 볼을 두피에 대고 살살 굴려주면 에센스가 나오는 롤 타입 제품이라 두피에 직접 손을 대지 않고도 간편하게 두피케어가 가능한 것이 장점입니다.

10가지 화해 성분을 첨가하지 않은 순한 두피 에센스라는 점도 장점입니다. 이는 바르는 순간 엘 멘톨 성분이 두피에 시원하고 상쾌한 느낌을 주며, 두피에 열을 식혀 줍니다. 

또한 살리실산과 덱스 판테놀 등의 바이오 성분이 두피에 쌓인 묵은 각질을 제거해 주고 두피가 건조해지지 않도록 보습 작용을 해 두피의 유·수분 밸런스를 최적의 상태로 유지해 주는 효과도 기대할 수 있습니다. 

두피와 모발도 꾸준한 관리가 필요한 피부의 일부입니다. 우리 피부처럼 외부 환경에 쉽게 자극을 받고 모공과 모낭이 망가지며, 심한 경우 탈모로 이어질 수 있죠. 

하지만 피부처럼 즉각적으로 손상을 알아 채기가 어렵기 때문에, 일정 부분 모발 손상이나 탈모가 진행된 후에야 문제의 심각성을 느끼는 신체 부위이기도 합니다.

이미 빈모나 탈모가 진행된 두피를 원래 건강했던 상태로 되돌리려면 많은 시간과 노력이 필요합니다. 때문에 탈모는 초기 관리가 중요하며, 이왕이면 건강할 때부터 미리 관리를 시작해서 탈모를 예방하는 것이 최선이라 할 수 있겠습니다. 

나이가 들수록 힘 없이 얇아지는 머리캌락과 날로 빈약해지는 머리숱이 고민이신가요? 평생 풍성하고 탐스러운 머릿결을 갖고 싶다면, 하루라도 일찍 두피케어와 모발 관리를 시작하는 것을 추천하고 싶습니다. 



젊음과 미모는 노력하는 만큼 좋아지고,

관리하는 만큼 건강해 집니다. 

Different me, than Better me

With

Beautymaster. AROCEO